¿Qué deportes se pueden practicar en la piscina?

Tienen enormes beneficios. ¡Sácale partido a tu piscina con estos deportes acuáticos!

Si quieres sacarle más partido a tu piscina, y aprovechar todos los beneficios que te puede brindar, no te puedes olvidar de los deportes acuáticos. Uno de los principales beneficios de los deportes acuáticos, es la resistencia extra que ejerce el agua. Esto nos permite entrenarnos con mayor eficacia y quemar muchas calorías. A su vez, es importante tener en cuenta que el impacto de los deportes acuáticos en nuestras articulaciones es mucho más reducido.

La suerte de tener una piscina cubierta o climatizada es que puedes aprovechar para mantenerte en forma todo el año en tu piscina. Si no es el caso, somos afortunados de disfrutar de un clima, donde el buen tiempo nos acompaña bastantes meses, por lo que podemos alargar la temporada de baño.

Además de nadar hay mucho más; a continuación, te recomendamos los 3 deportes acuáticos para practicar en cualquier piscina.

Ya conoces los clásicos deportes que se desarrollan en el agua. La natación, el waterpolo o la natación sincronizada tienen multitud de seguidores en todo el mundo, y es que son muy divertidos y geniales para mantenernos en forma. Las piscinas nos ofrecen hoy mucho más, ya que podemos realizar multitud de deportes acuáticos para ponernos en forma.

3 deportes acuáticos que no te puedes perder

•       El Aquacyclinges una variante de ciclismo estático que se practica dentro del agua con bicicletas acuáticas de spinning. Además de pedalear y fortalecer nuestras piernas, con este deporte acuático se trabaja el tren superior al tratar de mantener el equilibrio en la bicicleta. Puedes consultar más beneficios de las bicis acuáticas en este enlace.

•       Con una bicicleta elíptica para piscinas también podrás sumergirte en el agua y mantenerte en forma con este deporte tan completo. Es la mejor manera de salir de la monotonía del gimnasio, que como sabemos puede convertirse en algo muy aburrido, y divertirse en el agua mientras hacemos ejercicio.

•       Sobradamente conocidos son los beneficios que nos ofrece el yoga, ¿pero te imaginas practicándolo en tu piscina? Ahora te será posible hacer yoga y fitness en el agua gracias a la colchoneta flotante Aquafitmat.

Estos deportes acuáticos podemos practicarlos en nuestra piscina durante todo el año, si utilizamos cubiertas para protegernos del mal tiempo y logramos una buena temperatura del agua con una bomba de calor, o en los meses cálidos de nuestro país, que hay muchos.

Agua, relax y buena compañía. ¿Qué más se puede pedir?